Kraujospūdis yra vienas iš svarbiausių mūsų sveikatos rodiklių. Tai gali signalizuoti tokias ligas kaip hipertenzija ar hipotenzija, kurios, jei jos nėra tinkamai stebimos ar gydomos, gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Tobulėjant technologijoms, dabar galima praktiškai ir efektyviai stebėti kraujospūdį naudojant išmaniųjų telefonų programas. Toliau pateikiame programas, kurios palengvina šią užduotį, ir kiekviena turi funkcijų, padedančių kontroliuoti ir stebėti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Kraujo spaudimo matuoklis
„Blood Pressure Tracker“ programa yra labai intuityvus kraujospūdžio stebėjimo įrankis. Su juo vartotojas gali įrašyti sistolinio ir diastolinio slėgio rodmenis, be širdies susitraukimų dažnio. Programėlė taip pat leidžia prie kiekvieno matavimo pridėti pasirinktinių pastabų, kurios yra naudingos norint stebėti, kaip įvairi veikla ar vaistai veikia jūsų kraujospūdį.
Tendencijų grafikas yra viena iš paryškintų funkcijų, suteikiančių aiškų vaizdą apie jūsų slėgio kitimą laikui bėgant. Kraujo spaudimo stebėjimo priemonę atsisiųsti paprasta ir tai galima padaryti tiesiai iš savo išmaniojo telefono programų parduotuvės.
Hipertenzijos vadybininkas
Naudodami hipertenzijos tvarkyklę vartotojai randa patikimesnę hipertenzijos kontrolės priemonę. Programėlėje yra supaprastinta sąsaja, leidžianti įrašyti kraujospūdžio matavimus ir stebėti vaistų suvartojimą.
Jame taip pat pateikiami priminimai apie kitą matavimą arba vaistų vartojimą – tai yra būtina tiems, kurie gyvena įtemptą gyvenimą ir kuriems reikia padėti prisiminti šias svarbias užduotis. „Hypertension Manager“ atsisiuntimo parinktis galima „iOS“ ir „Android“, todėl ją gali pasiekti dauguma išmaniųjų telefonų vartotojų.
Mano širdis
„MyHeart“ yra programa, skirta širdies ir kraujagyslių sistemos gerovei. Be to, kad galite įrašyti kraujospūdžio matavimus, jame yra sveikatos dienoraštis, kuriame galite sekti ir įvesti kitus veiksnius, turinčius įtakos kraujospūdžiui, pvz., fizinio aktyvumo lygį, mitybą ir svorį.
Programėlėje pateikiama išsami analizė ir suasmeninti pasiūlymai, pagrįsti įvestais duomenimis, padedantys jums pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą. „MyHeart“ galima lengvai atsisiųsti, o jos naudojimas sukurtas taip, kad bet kokio amžiaus žmonės galėtų valdyti savo sveikatos informaciją be komplikacijų.
Slėgio monitorius
Slėgio monitorius yra dar viena programa, leidžianti lengvai stebėti kraujospūdį. Patogus vartotojui dizainas leidžia greitai įrašyti rodmenis ir peržiūrėti istorijas sąrašo arba grafiko formatu.
Viena patraukliausių šios programos savybių yra galimybė eksportuoti duomenis į tokius formatus kaip CSV arba PDF, kad būtų lengviau dalytis informacija su gydytoju. Slėgio monitorių galima nemokamai atsisiųsti ir jis siūlo papildomų funkcijų perkant programoje.
HeartWise kraujospūdžio matuoklis
„HeartWise Blood Pressure Tracker“ yra dar viena puiki programa visiems, kuriems reikia kontroliuoti kraujospūdį. Jis ne tik registruoja sistolinį ir diastolinį spaudimą, bet ir apskaičiuoja matavimų vidurkius, kad laikui bėgant susidarytų tikslesnis supratimas apie vartotojo sveikatą.
Programa taip pat turi duomenų eksportavimo funkciją ir priminimo sistemą, kad vartotojas nuolat stebėtų kraujospūdį. „HeartWise Blood Pressure Tracker“ yra paprasta atsisiųsti ir siūlo išsamų kraujospūdžio valdymo sprendimą.
Išvada
Trumpai tariant, programų naudojimas kraujospūdžiui stebėti yra protingas būdas įtraukti technologijas į savikontrolę. Aprašytos programos siūlo įvairias priemones – nuo tiesiog matavimų įrašymo iki išsamių ataskaitų ir priminimų apie vaistų vartojimą generavimo. Jie sukurti taip, kad naudotojų rankose būtų patogu ir valdoma, suteikdami sąsają tarp kasdienio gyvenimo ir širdies ir kraujagyslių sveikatos palaikymo. Turėdami galimybę stebėti kraujospūdžio pokyčius ir tendencijas laikui bėgant, asmenys gali naudoti šią informaciją savo gyvenimo būdo ir sveikatos įpročiams koreguoti. Taigi, išsirinkite geriausiai jūsų poreikius atitinkančią programėlę, atsisiųskite ją ir pradėkite eiti technologiniu keliu sveikesnės širdies link.